Terapia para el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDA-H) en niños y adolescentes en Málaga
El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDA-H) es un cuadro complejo que afecta tanto a niños como a adolescentes, y se caracteriza por la presencia de síntomas de hiperactividad, impulsividad y déficit de atención. Estos tres componentes no siempre están presentes en su totalidad, ya que algunos niños pueden manifestar mayor predominio de la hiperactividad e impulsividad, mientras que en otros casos, el déficit de atención es el rasgo más significativo.
El TDA-H es mucho más que «ser un poco movido» o «distraído», como a menudo se piensa. Los niños que lo padecen tienen dificultades reales para controlar sus impulsos, mantenerse enfocados o estar tranquilos durante periodos prolongados, lo que puede afectar profundamente su rendimiento académico, sus relaciones sociales y su autoestima. Además, este trastorno puede generar malentendidos entre los padres, maestros y compañeros, que pueden percibir erróneamente el comportamiento del niño como desobediente o perezoso.
El diagnóstico temprano y la intervención adecuada son fundamentales para ayudar a los niños con TDA-H a gestionar sus síntomas y desarrollar habilidades que les permitan desenvolverse mejor en su vida diaria.
Señales de alerta del TDA-H
Es esencial reconocer las señales que pueden indicar la presencia de TDA-H en un niño, para poder intervenir de manera oportuna. Dependiendo de si predomina la hiperactividad/impulsividad o el déficit de atención, los síntomas pueden variar:
- Niños hiperactivos e impulsivos:
- Son niños que se mueven en exceso, incapaces de permanecer sentados durante largos periodos de tiempo. Sus conductas suelen ser desmesuradas.
- Tienen dificultades para realizar una actividad durante mucho tiempo, incluso si les agrada, cambiando de una actividad a otra rápidamente.
- Hablan en exceso y suelen interrumpir conversaciones.
- Son incapaces de esperar su turno y, a menudo, responden precipitadamente antes de que se termine la pregunta.
- Niños con inatención predominante:
- Descuidan sus tareas escolares o no las completan.
- Les cuesta mantener la atención en una tarea o actividad, pareciendo distraídos o ausentes cuando se les habla.
- Evitan tareas que requieran concentración prolongada.
- A menudo pierden objetos importantes para la escuela, como libros, lápices o juguetes.
- Se distraen fácilmente por estímulos irrelevantes en su entorno.
Otras características comunes del TDA-H
Además de los síntomas de inatención o hiperactividad, los niños con TDA-H suelen presentar otras características que pueden afectar su bienestar:
- Son descuidados en tareas diarias y propensos a accidentes debido a su impulsividad.
- Tienen baja tolerancia a la frustración y dificultades para demorar recompensas.
- Pueden actuar de manera agresiva en situaciones de estrés, lo que a veces les genera problemas de disciplina.
- Tienen dificultades en sus relaciones con compañeros de clase, amigos o incluso familiares.
- Su autoestima suele verse afectada, ya que frecuentemente se les critica por ser «malos» o por no cumplir con las expectativas, lo que refuerza su sensación de fracaso.
Cómo trato el TDA-H
En mi consulta, trabajo con niños y adolescentes diagnosticados con TDA-H utilizando un enfoque integral basado en la terapia cognitivo-conductual, adaptando cada intervención a las necesidades específicas del menor. El objetivo es ayudar al niño a desarrollar habilidades que le permitan gestionar mejor sus impulsos, mejorar su concentración y ganar confianza en sí mismo. Algunas de las estrategias que empleo son:
- Asesoramiento a los padres: Es fundamental que los padres reciban orientación sobre cómo aplicar técnicas que aumenten el nivel de activación del menor, estableciendo rutinas claras y sistemas de organización en casa.
- Ejercicios de concentración: Trabajo con el niño para desarrollar su capacidad de atención mediante ejercicios específicos que mejoren su enfoque en tareas escolares y cotidianas.
- Instrucciones claras: Enseño al menor técnicas para estudiar y organizar sus actividades diarias, fomentando hábitos que le ayuden a mejorar su rendimiento en el día a día.
- Refuerzo positivo: Implemento un sistema de recompensas que motive al niño a mantener conductas adecuadas y a persistir en sus esfuerzos por mejorar su comportamiento.
- Autoestima: Dado que la autoestima es un aspecto que a menudo se ve afectado en niños con TDA-H, trabajo para que reconozcan sus logros, por pequeños que sean, y aprendan a valorarse positivamente.
- Colaboración con el centro escolar: Trabajo en conjunto con los colegios para asegurar que las técnicas aprendidas en terapia se implementen también en el entorno escolar, permitiendo una mejor adaptación del niño a la escuela.
Sesiones presenciales y online en Málaga
Ofrezco tanto sesiones presenciales en Málaga como sesiones online, permitiendo una mayor flexibilidad para las familias que lo necesiten. Las sesiones presenciales se realizan en un entorno cómodo y estructurado, ideal para que los niños con TDA-H se sientan seguros mientras desarrollan sus habilidades. Por otro lado, las sesiones online son una excelente opción para quienes viven en pueblos cercanos o prefieren la comodidad de su hogar, sin comprometer la efectividad de la terapia.
